Yoğurt kürü ile kilo vermek, zayıflamak istiyorsanız Kadının Ajandası olarak tavsiye ettiğimiz yoğurt kürünü deneyiniz deriz. Formunu korumak isteyenlerin diyetin vazgeçilmezleri arasında yer alır yoğurt kürü. Birçok kişi bu yoğurt kürü tarifi sayesinde ödemlerini attı ve zayıflamaya başladı. Düzenli kullananların yağ yakımına yardımcı oldu. Yoğurt kürünü her yapışınızda yarım kilo verebilirsiniz.
Burada dikkat etmemiz gerenek nokta ise yoğurt kürünü sadece haftada 2 kez uygulayabiliriz. Akşam yemeğinden 1 saat sonra uygulayıp uyuyana kadar da bol bol su içmek yoğurt kürünün etkisini artırmakta. Daha da fazla etkisini görmek isterseniz yoğurt kürüne destek olarak yürüyüş yapabilirsiniz yada yüzme, koşu, ip atlama gibi egzersizlerle destekleyebilirsiniz. Sizin için çok daha faydalı olacaktır.
Yağ yakan yoğurt kürü için malzemelerimiz oldukça basit ve bütçeye uygundur. Aktarlardan 5-10 liralık alacağınız malzemeyle birçok kez yoğurt kürü yapabilirsiniz. Bütçesinizi sarsmadan formunuzu da koruyabilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 Kase Yoğurt
- 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Toz Zerdeçal
- 1 Çay Kaşığı Toz Zencefil
- ! Çay Kaşığı Toz Tarçın
Hazırlanışı:
- Akşam yemeğinden brikaç saat sonra1 kase yoğurdun içine tüm malzemeleri koyuyoruz ve iyice karışıtırıyoruz. Afiyetle yiyoruz merak etmeyin tadı kötü değil :) ve en önemli püf nokta uyuyana kadar en az 4-5 bardak su içiyoruz.
Yoğurt Kürü Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez uygulanmalıdır.
- Ev yapımı yoğurt yada yarım yağlı yoğurt kullanılmalı
- Sağlıklı bireyler gibi tiroid, diyabet ve insilün direnci olan hastalar da kullanabilir.
- Emziren anneler için uygun değildir.
Sizlere kilo vermenin küçük bir sırrı olan yoğurt kürünü paylaştık. Bence beklemeden uygulamaya alın bu akşam ve sonuçları bu paylaşım altına yoruma yazınız :) bizden destek sizden uygulamak. Yorumlarınızı bekliyoruz.
Hızlı Kilo Verdiren Zayıflama Çayları içeriğimize de bakabilirsiniz.