Kilo vermek, zayıflamak istiyorsanız Kadının Ajandası olarak tasvsiye ettiğimiz yoğurt kürünü deneyiniz deriz. Formunu korumak isteyenlerin diyetin vazgeçilmezleri arasında yer alır yoğurt kürü. Birçok kişi bu yoğurt kürü tarifi sayesinde ödemlerini attı ve zayıflamaya başladı. Düzenli kullananların yağ yakımına yardımcı oldu. Yoğurt kürünü her yapışınızda yarım kilo verebilirsiniz. 

Burada dikkat etmemiz gerenek nokta ise yoğurt kürünü sadece haftada 2 kez uygulayabiliriz. Akşam yemeğinden 1 saat sonra  uygulayıp uyuyana kadar da bol bol su içmek yoğurt kürünün etkisini artırmakta. Daha da fazla etkisini görmek isterseniz yoğurt kürüne destek olarak yürüyüş yapabilirsiniz yada yüzme, koşu, ip atlama gibi egzersizlerle destekleyebilirsiniz. Sizin için çok daha faydalı olacaktır.

Malzemelerimiz oldukça basit ve bütçeye uygundur. Aktarlardan 5-10 liralık alacağınız malzemeyle birçok kez yoğurt kürü yapabilirsiniz. Bütçesinizi sarsmadan formunuzu da koruyabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 Kase Yoğurt
  • 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Toz Zerdeçal
  • 1 Çay Kaşığı Toz Zencefil
  • ! Çay Kaşığı Toz Tarçın

Hazırlanışı:

  • Akşam yemeğinden brikaç saat sonra1 kase yoğurdun içine tüm malzemeleri koyuyoruz ve iyice karışıtırıyoruz. Afiyetle yiyoruz merak etmeyin tadı kötü değil :) ve en önemli püf nokta uyuyana kadar en az 4-5 bardak su içiyoruz.

Yağ Yakan Yoğurt Kürü - Kadının Ajandası

Yoğurt Kürü Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez uygulanmalıdır.
  • Ev yapımı yoğurt yada yarım yağlı yoğurt kullanılmalı
  • Sağlıklı bireyler gibi tiroid, diyabet ve insilün direnci olan hastalar da kullanabilir.
  • Emziren anneler için uygun değildir.

Sizlere kilo vermenin küçük bir sırrı olan yoğurt kürünü paylaştık. Bence beklemeden uygulamaya alın bu akşam ve sonuçları bu paylaşım altına yoruma yazınız :) bizden destek sizden uygulamak. Yorumlarınızı bekliyoruz.

Yorumlar

  • Pınar gullu

    Bende bugün başlıycam inşallah istedigim sonucu alirim

  • Dilara Benli

    Ben de deneyeceğim umarım faydasını görürüm spor la da destekleyeceğim tabiki

  • melek kaya

    Yoğurt kürünü hazır alabilir miyiz

  • Saida Asad

    Yeni başladım

  • Melahat Cengiz

    Ben bu küre zeytinyağı koymadan günde iki kez aç karnına yapıp yiyorum bir sakınca var mıdır?

  • Rabia Atili

    Ya benim acilen zayiflamam lazim ve bi türlü kilo veremiyorum nikahim yapılacak onumuzdeki aylarda ve 13 kilo fazlam var zayıflayamiyorum

  • Rabia Atili

    Yaa ne yapsam zayıflayamiyorum ve az bi sure icinde nikahim kiyilacak olmuyor 13 kilo fazlam var zayiflamam lazim lutfen yardim edinn

  • Rabia Atili

    Yaa ne yapsam zayıflayamiyorum ve az bi sure icinde nikahim kiyilacak olmuyor 13 kilo fazlam var zayiflamam lazim lutfen yardim edinn

  • Nesli burak

    Bende bugün başlicam inşallah kilo verebilirim

  • Pelin toprak

    Ben denedim ve etkisini gordum tesekkurler

  • Pelin toprak

    Uygulamayi yeni yukledim ama dogum yaptiktan sora ki kilolarimi bu kurle attım gercekten guzel Bn sadece zencefil koymadim ve dogumda sonra 80 kiloydum simdi 68 kiloyum tek yapmamiz gereken gece 21:00 dan sora yemek yememek

  • Aysel Gamzayeva

    Denicem...

  • Merve demir

    Tesekür ederim de sabahta uygulayabilirmiyim yoksa sadece. Akşam dan bir kaç saat sonramı tek.

  • Xəyalə

    Selam arkadaşlar bende diyetaya girdim ve bu kürü istifade edeceğim inşallah bi etkisini görürüz aslında boyum 170 kilom 91 kg amma yinede zayıflamak istiyorum.

  • Serap er

    Emziren anneler kullanabilirmi iki aylik bebegim

  • Yağmur istegmen

    Emziren annelér yoğurt kurunu kullana bilir miE9

  • Gül

    Ben ilk defa denicem ayrıca cok sevdim bu uygulamayi❤

  • Asu Ceren boz

    15 yaşındayım 100 kiloyum ve boyum 1.70 Benim hedefim 60 kilo olmak

  • Gulya

    Ne zamana kadar etkisini gosteriri

  • Gulya

    Selam!ne zamana kadar yemeli acaba!

  • Hesenli Zehra

    Bana en çok kilo verdirün bir diyet yazın lütken göbek yağlarımı nasıl erite bilirim

  • Nadide karafsğ

    Bu gelçek kilo veriyorum sabahları yiğiyrçeyiz

  • Aysenur

    Ayda kaç kilo verdiriyor ?

  • Damla ırmak

    2 bucuk yasindaki oğlumu emziriyorum bu yogurt kürünü yememde sıkıntı olur mu

  • Bahar

    Tadı nasıldır acaba iyimi kötümü??? Ne kadar kilo verdiriyor acaba???

  • Ase

    Emziren anneler de yapabiliyor mu

  • Ayten nazar

    Merhabalar ben emziren bir anneyim emziren anneler icin yag yakan yiyecekler veya icecekler tavsiye edermisiniz ?nasil kilo vere verebilirim

  • Melek Nur Aydın

    Merhaba emziren anne yogurt kürünüyiyebilir mi?

  • Pervane

    Çok iyi tafsiyyee çunki etkisine kendim sahid oldum..))

  • Ceylan a.

    Bugün denemeye başladım ve etkisini görürsem tekrar yazacam ben egzersiz de yapıyorum ayrıca..

  • Semrainanç

    Ben bugundenedim haftada 3 gunyapsam olurmu

  • Semra utkan

    Gunduz uygulanmasında bır sakınca varmı bırde ben 1 ay kadar bu kuru uyguladım kılo veremedım neden gunduz uygulansa yuruyoruz ve cok su ıcıyoruz aksam yemek yemeden uatılsa daha cok faydası olmazmı

  • tuğba b.

    ayda veya hafta tahmini kaç kilo verdiyor ve normal diyetlerimizin içinde kullanabilirmiyiz öğün olarak teşekkürler

  • Kadının Ajandası

    2 Kereden fazlası önerilmemekte 2 yeterli görülmekte herşeyin fazlası zarar biliyorsunuz.

  • Gamze Ardıçoğlu

    Peki Haftada iki kereden fazla kullandığımız zaman sakıncası olur mu acaba

Yorum Yaz


En fazla 500 karakter. 500 karakter kaldı.

Paylaş