Gün içinde bazen enerjinizin bittiğini hissediyorsanız diyet enerji toplarını denemenizin tam zamanı! Türkiye'nin en çok okunana diyet sitesi Diyet Evim'in mutfağında en çok bilinen tariflerinden biri olan enerji toplarının lezzetine doyamayacaksınız. Gün içinde daha fazla enerjiye ihtiyaç duyanlar için hazırlanan bu tarifi mutlaka denemenizi öneririz. 

Malzemeler

  • 5 tane hurma
  • 1 çay bardağı kakao
  • 1 çay bardağı hindistan cevizi
  • 1 çay bardağı chia tohumu
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı bal

Diyet Enerji Topları Hazırlanışı

1- Çekirdeği çıkarılmış hurma, ceviz içi ve balı yulaf ezmesi ile karıştırın, blenderdan geçirin.
2- Yaptığınız topları hindistan cevizi, kakao ve chia tohumu ile kaplayın.
3- 30 dakika buzdolabında beklettikten sonra. çıkarın. Oda sıcaklığına geldikten sonra tüketebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmadı.

Yorum Yaz


En fazla 500 karakter. 500 karakter kaldı.

Paylaş