Su içimimize çok dikkat edip mutlaka 2.5 lt suyumuzu içmeliyiz. Çünkü vücuttan yağı atan şey sudur. Vücudunuzuda bu süreçte toksinlerden arındırmak isterseniz çilekli detoks suyu tam size göre. Çileği çok seven biri olduğum için bu aralar bol çilekli tarifler gelecek. Tabi siz çilek yerine elma da koyabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 lt su
- 3 çilek
- Yarım limon dilim
- 2 dilim salatalık
- Nane
Malzemeleri suya atıp 2 saat dinlendirdikten sonra içebilirsiniz. EMZİREN annelerde yapabilir.
Diyetisyen Merve Yaman